Что делать если страшная

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СТРАШНО…

СТЕПЕНИ И ВИДЫ СТРАХОВ:

ужас, паника, тревога, испуг, беспокойство, волнение, смятение.
Давайте разберём каждый вид отдельно.

СМЯТЕНИЕ.
Это даже не столько страх, сколько предупреждение. Если вы испытываете смятение, то вам свыше подсказывают, что не нужно туда идти, встречаться с этим человеком, делать это дело и т.д. В нас есть специальный датчик, работающий как будильник (многие чувствуют время и могут просыпаться в точно назначенное время без будильника), так вот, этот датчик работает по той же схеме: изначально вы когда-то установили в него понятие страхов, которые вам нужно избегать, и в случае появления таких ситуаций ваше поле вас и предупреждает.
Что делать: не ходите туда.

ВОЛНЕНИЕ, БЕСПОКОЙСТВО.
Волнение, как правило, возникает от предчувствия плохих событий (например, ребёнок вечером задерживается дольше обычного или назначенного времени и мать начинает волноваться), от неуверенности в себе или безресурсного состояния (страх публичных выступлений, страх перед авторитетом). Это нормальное состояние до тех пор, пока вы не начинаете себя накручивать и придумывать все ужасные варианты плохих исходов. Вот тут вы даёте себе возможность эмоционально подкрепляя, материализовывать свои страхи. Уверяю вас, произойдёт то, о чём вы и боялись, снова подтвердив ваш же страх и закрепив его.
Что делать:
-создаём обережный круг (***),
-работаем с энергополем, делаем дыхательные упражнения

ИСПУГ.
Это кратковременный страх. Испуг, как правило, не социальный страх, а связан с физическим выживанием. Испуг — это хороший страх, он мобилизует все силы организма, чтоб обеспечить выживание. Все слышали истории, что во время таких испугов люди и автомобили поднимали, и 3-х метровые заборы перепрыгивали и т.д…

ТРЕВОГА.
Тревога — это длительное по времени беспокойство, с уже придуманными версиями последующих событий, как правило, связано с отсутствием информации. То есть потерялись на местности опаздываете на транспорт, долго нет ребёнка с прогулки, не отвечает абонент на телефон и тд.
что делать:
-осознаем, что все события только в нашей голове,
-входим в страх и проживаем его,
-создаём обережный круг (***),
—работаем с энергополем,
-делаем дыхательные упражнения.

ПАНИКА, УЖАС.
Паника тоже не связана с социальными коммуникациями, это страх выживания. Но страх выживания может зависеть от потери финансов, например.
До этой степени страх возможно остановить силой мысли, если начать искать откуда ноги растут.
Страх в степени паника, это уже пройдённые и закреплённые предыдущие этапы. И они уже прописались в теле, поэтому остановить такой страх мыслями и самовнушениями уже невозможно.

Паника зарождается в первой чакре обретает силу во второй и медленно поднимается, сковывая тело. Страх энергетически похож на чёрную дыру, в отличие от нашего полевого кокона, похожего на солнце. Эта волна, как бы, гасит поток нашей энергии. В состоянии паники ещё можно двигаться, рассуждать, есть какие-то желания и силы, даже есть агрессия на тех, кто вызвал этот приступ. В состоянии ужаса уже невозможно двигаться.

ОСТАНОВИТЬ ПАНИКУ/УЖАС СИЛОЙ МЫСЛИ НЕВОЗМОЖНО!

Вы будете сколь угодно уговаривать себя и объяснять себе, что ничего такого ужасного не происходит, что варианты как решить эту проблему найдены уже. Страх от этого не уменьшится. Пока вы его не проживёте в полной мере или не остановите встречным потоком энергии.
Остановить может только медитация силы.

Основное правило работы с любым страхом: увидеть, что это ваш СТРАХ, выйти из песочницы, увидеть страх со стороны, сказать себе: «да, я боюсь», постараться зайти во внутрь, то есть спросить себя: «а чего же в действительности я боюсь, и что же случится, если все это произойдёт?» И самое главное, особенно для тех, кто практикует энергопрактики: понять, что страх — это пробой в ауре, через которую и утекает наша энергия. Страх может выглядеть, как астральный сгусток (***) и на наших занятиях по очистке астрального слоя я показываю, как избавляться от «подселенцев»

Самое интересное то, что мы создали эту дыру в своём энергополе силой мысли, а испытываем ощущения телом. Мы создали программу в голове, которой тело послушно следует. И точно также нужно избавляться от страхов: сначала в голове, создавая новую программу (перепрограммирование***), потом проходить этот страх в реальности, сдавая некий экзамен, чтоб увидеть на сколько новая программа закрепилась.

СТРЕССЫ И СТРАХИ. В ЧЕМ РАЗНИЦА.

Как вы понимаете, страхи нам нужны, чтоб как минимум выжить на этой планете или в этом социуме. Страх даёт нам силу, даёт активацию деятельности и нахождения решения в определённой ситуации. Чувство страха само по себе привлекательно хотя бы тем, что это мощный выброс адреналина, повышающего наши ресурсы. Некоторые люди сидят на адреналиновых качелях очень плотно.

Но, если страх не покидает вас длительное время, то он превращается в стресс. Как правило, стрессами становятся социальные страхи, крайне редко страх выживания становится стрессом, только если вы вынуждены находиться реально в условиях сложного выживания длительное время (тюрьма, война, крушение транспорта в сложнодоступном месте…)

И если во время страха выделяется адреналин, который задействует максимум наших ресурсов кратковременно для выживания, то выброс энергии длительное время приводит к истощению, как моральному, так и физическому.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА.

1 Прежде всего осознать, что у вас стресс и таблетки не помогут, потому что — это страх, и он в вашей голове.

2 Войти в этот страх, убедиться, что решение есть, пережить ту эмоцию, которую вызывает этот страх, понимая и проговаривая, что это просто страх, что это всего лишь ваша реакция на событие, и что в реальности оно может не нести ужасные последствия.

3 Так как стресс забирает ваши ресурсы, то их придётся восстановить. То есть заняться собой и своим здоровьем. У здоровых физически людей, как правило, нет стрессов. Как говорят на Руси: «в здоровом теле здоровый дух!»

4 Восстанавливать своё энергополе, что ускорит выход из стресса.

5 Перепрограммировать свой страх.

6 Для продвинутых: управлять своими страхами, преобразовать страх в дополнительную энергию. Во время страха аккумулируется и выбрасывается огромное количество страха, чтоб мобилизовать все органы для определённых действий. И после него обычно человек погружается в состояние шока, тело ослабевает. Чтоб этот ресурс не пропадал зря, его можно тоже использовать.

автор Галатея

Просьбы о помощи

Напишите свою историю
Не знаю,как жить дальше…
В 12 лет я потеряла отца, 2 года назад решил уйти из жизни отчим, после год борьбы за жизнь матери. В этом году вначале сильно заболела, вследствии чего нарушилась психика… Бросил муж. А пару месяцев назад ушёл мой брат, не захотев жить.. Ему было всего 35.
Я не знаю, как жить дальше. Мои силы на исходе и я не могу выкарабкаться. Мне страшно. И я не могу дальше жить, это одно мучение.
Помогите хотя бы словом, пожалуйста.
Спасибо
Поддержите сайт:

Кристина , возраст: 30 / 06.11.2016

Отклики:
Пожалуйста, оставайтесь сильной! Терять близких — это самое сложное и страшное, что может случаться в нашей жизни, но послушайте: если Вы решите уйти, Вы потеряете будущее, потеряете себя. Может, через пять лет Вы будете в это время лежать в обнимку с Вам дорогим человеком, а в соседней комнате будет спать маленькая доченька или сын! Не лишайте себя ценного — будущего. Да, сейчас так тяжело на душе, что гнет плохих мыслей станет убивать даже малые искры надежды, но не поддавайтесь! Останьтесь сильной, чтобы в скором времени обрести людей, которые будут Вам стеной и опорой. Не поддавайтесь страхам: череда потерь близких людей кончится, слышите? Боль прекратится, если Вы продолжите жить! Не теряйтесь, не бойтесь, Вы не одна, даже в этот момент..

Дарья , возраст: 43 / 07.11.2016

Так действительно бывает, когда кажется что весь мир настроен против тебя. Так действительно бывает, когда черная полоса затягивается на недели, месяцы, годы…
Но ничто не вечно. Рано или поздно настанет светлая полоса. Как бы ни было трудно в это поверить…
Действительно, у некоторых людей не хватает терпения, силы воли, мотивации, чтобы бороться здесь и сейчас за своё будущее — как твоему брату. Это эгоистично, очень, как бы ни думал на тот момент человек, сводящий счёты с жизнью.
Буквально только что прочёл — что жизнь это постоянный обмен Любви. Мы постоянно потребляем Любовь и создаём Любовь. В самом бытовом смысле — улыбки, обнимашки, заботу. Если мы только потребляем, но не создаём сами ничего доброго, позитивного, то в итоге иссякает и поток входящий…
Попробуй безвозмездно начать дарить Любовь. Да это трудно, да это требует времени и определённых материальных затрат, но это действительно приносит результаты, это работает.
Самый простой способ — начать о ком нибудь заботиться. Взять и купить булку хлеба для местного бомжа (не водку или сигареты, а именно еду). Взять из приюта бездомного пса или кота. Или из ветлечебницы. Во превых начнёшь дарить Любовь, во вторых за заботой просто отвлечешься, пусть даже ненадолго, от окружающих проблем.
Уже при мысли о том, чтобы уйти, ты будешь думать — а кто кроме меня позаботится о моём питомце…

Ты можешь мне не верить, а можешь пойти прямо завтра и взять к себе в дом какую-нибудь зверуху.
Это жизнь, и она состоит из маленьких шажков вперёд…
Я тоже случайно увидел твой крик о помощи и мог бы пройти мимо, от этого меня отделял лишь один щелчек мыши, но почему-то я захотел написать тебе, попытаться подбодрить. Может быть подсказать — что не всем всё равно…
Желаю тебе обрести силы и веру в себя!

Андрей , возраст: 36 / 07.11.2016

Здравствуйте! Дорогая Кристина, очень жаль, что близкие люди покидали вас, но нужно держаться, крепиться, продолжать жить! Конечно посещайте психотерапевта, поддерживайте своё здоровье. Обязательно работайте, найдите себе увлечения, хобби, и не унывайте! Загляните на форум сайта Мемориам.ру. Верю, что у вас всё наладится, и вы верьте! Берегите себя!

Ирина , возраст: 28 / 07.11.2016

Я могу посоветовать ходить в церковь, молиться самой и заказывать панихиды по усопшим,поговорить со священником по-поводу покончивших жизнь самоубийством родственников и о своих мыслях. только с Божьей помощью я вижу выход из этой ситуации

Анна , возраст: 50 / 07.11.2016

Кристина, здравствуйте. Конечно вам сейчас очень тяжело, но это обязательно пройдёт. Так бывает, что люди теряют своих близких. Почитайте например историю актера Дюжева, он тоже потерял своих близких, выбрал путь веры, и справился со своим горем. Я буду молиться за вас, чтобы Бог дал вашей душе верный путь.

Марина , возраст: 35 / 07.11.2016

Привет Кристина. Пишет тебе Рая. Я тебя очень хорошо понимаю. Я сама в разводе. Прожила жизнь с мужем наркоманом. Это очень страшно. Детей нет., а я уже не молода. Самый легкий способ все закончить в один момент. А вот взять себя в руки как бы тяжело не было вот на это нужны силы и мужество. Меня тоже часто посещают такие мысли , но когда после этого я вижу инвалидов в коляске или без ног или без рук мне становиться стыдно перед богом за свои причитания. Я тебе для начала посоветую сходить в церковь и поставить свечку и попросить о чем ты хочешь. Я уверенна тебе станет легче и читай молитвы. Ты молода и у тебя вся жизнь впереди. Все возможно в этой жизни надо только сильно захотеть и работать не покладая рук и учиться. Желаю успехов у тебя все получиться я знаю. Я это вижу наперед. У меня безошибочная интуиция и ты еще не раз мысленно будешь благодарить меня. Дерзай.

Рая , возраст: 47 / 07.11.2016

Спасибо Вам, дорогие, за Ваши отклики и советы, это был целебный бальзам на мою душу.
Я иногда сама не знаю, как продолжаю жить дальше. Может, благодаря двум кошкам, которых взяла из приюта 3 года назад, а, может, благодаря ежедневному спорту-не знаю. Я хожу в церковь дважды в неделю, знаю, что только Бог спасёт: слишком много потерь, слишком много боли. Мне кажется, если бы я не проделывала всё это с упорной регулярностью, я бы сошла сума. И я думала, что боль вначале-самая сильная, а потом утихает.. Не правда. Она возвращается, и это так больно, что хочется просто отключиться. Нет ничего хуже, чем потеря близких. И я не верю в то, что череда потерь когда-нибудь закончится… Я боюсь каждого звонка, каждого, боюсь очередной потери. Я плачу много, но иногда наступают моменты,когда чувство вины захлёстывает меня настолько, что невозможно дышать.

Я боюсь потерь и боюсь, что не справлюсь со смертью брата.
Спасибо

Кристина , возраст: 30 / 07.11.2016

Кристина, держитесь! Мои соболезнования вашим потерям… Жизнь всегда лучше смерти. Стойкости вам и счастья! Все будет хорошо!

Что делать, если страшно жить?

Здравствуйте, помогите, пожалуйста разобраться. Меня тревожит мое прошлое. К сожалению, я не осмотрительно допускала отношения интимного характера. Теперь очень жалею об этом, ведь погубила душу. Я не изменю прошлое и не верну себе чистоту, но неужели я не имею права на спасение? Почему блуд такой страшный грех, ведь это не убийство? И зачем женщине даются эрогенные зоны, почему существует половое влечение? Это все от бесов? Значит ли это, что я однозначно попаду в ад?

Получение удовольствий, таких как сон, вкусная еда, купание под душем, использование духов – это грех? Человек не должен получать удовольствия?

Что мне делать, если на меня смотрят мужчины? Я не стремлюсь их привлекать, я одеваюсь обычно, но не в мешковатую одежду, покупаю в магазинах и она соответственно модная. Крашусь минимально, ресницы и помада. Волосы не прячу и не стригусь коротко. Получается если на меня смотрят мужчины, то я грешу?

Стремление человека проявить в себе таланты, развиться, как личность и наличие собственного мнения – это грех и думать о себе нельзя? Писать и рисовать на темы, не связанные с Богом нельзя?

Если я в детстве совершила нехорошие поступки, и раскаиваюсь в них, то это все равно не исправит моего положения и я приговорена к аду?

Зачем человеку дается тело, чувственность, желание проявить себя в каких-то сферах искусства?

Если я блудила, то Богу из-за этого не нужна?

Если я задаю Вам такие вопросы, то это грех?

Я очень боюсь жить и мне кажется, что жизнь – это наказание и путь в ад. Я понимаю, что нужно идти на исповедь, но мне стыдно выкладывать батюшке каждую деталь в подробностях. Я не представляю себе, как я буду говорить батюшке, о том, что касалась своего тела где-то в недопустимых местах. Почему жизнь такая сложная? И ещё мне непонятно: радоваться и смеяться нельзя, но и печалиться нельзя. Какие эмоции тогда позволены?
Не стоит бояться жизни! Живущий с Богом находится под его постоянным покровительством и ему нечего бояться. Как и нечего стесняться называть свои грехи на исповеди. Священник регулярно слышит от кающихся грехи, подобные названным Вами и Вы ничем не удивите его. Наоборот, исповедующий Вас священник сможет дать Вам совет, как избавиться от грехов, как начать богоугодную жизнь.

Теперь же попытаюсь ответить на заданные Вами вопросы: Ничего в человеческом теле нет такого, что бы не было создано Богом. Поэтому не надо печалиться о том, что Вы привлекательны, что имеете свойственное для женщины влечение к мужчинам. В этом всем нет греха. Грех рождается тогда, когда естественное свойство перерождается в страстное влечение. Естественно женщине искать близости с мужчиной, но этим мужчиной должен быть ее муж, а не множество разных любовников. От законного мужа вполне позволительно получать удовольствие, в том числе и в ласках, но неестественно самоудовлетворяться. Вам просто необходимо сменить вектор Ваших желаний, направить их на брак и семейную жизнь. Печально, что Вы не сохранили добрачную чистоту, но это не повод для отчаяния, покаяние на исповеди смывает все грехи и очищает душу для Царствия Небесного. То же касается и прочих грехов. Есть необходимость во сне и замечательно получать от этого удовольствие, но можно страстно желать лишнего отдыха и сна. И еда и ароматы – все допустимо в меру и все вредно, превращаясь в самоцель. Если Вы красивая девушка, неважно, во что Вы одеты, все равно на Вас будут обращать внимание мужчины. Но не надо стремиться к тому, чтобы это происходило, наоборот, надо одеваться скромнее. В мире много людей, чьи таланты, казалось бы, далеки от духовности. И часть из них – глубоко верующие люди. Если на первом месте у человека с тоит его вера в Бога, но на втором, третьем, сто первом может быть все, что угодно, кроме греха. Ваши вопросы – совсем не грех, наоборот, это поиск разрешения конфликта между стремлением жить по заповедям Божим и непростым жизненным опытом. Очень хорошо, что Вы думаете о своем спасении, дальнейший путь в этом направлении приведет Вас в Царствие Небесное. Смейтесь, радуйтесь, веселитесь. когда Вам смешно, радостно и весело.Ничего в этом плохого нет. Плохо не смеяться, а насмехаться, не веселиться, а забываться в безумном веселии, не радоваться, а злорадствовать. Все, что в Боге – хорошо, все, что без Него – плохо.

начните свой путь к Богу сегодня, не откладывая на потом и Господь Сам Вас приведет к Себе, в место радости и веселия – обитель Отца Небесного.

Архив всех вопросов можно найти . Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать, написав по адресу: vopros@foma.ru.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *