Не задался день

Проснулись вы с утра и ударились мизинцем об косяк кровати. Дальше — разлили кофе на только что выглаженные брюки, споткнулись об порожек, в подъезде поругались с соседом, а маршрутка на улице облила вас из лужи!

Согласитесь, день начался не очень, мягко говоря. Так как это исправить? У нас есть несколько простейших способов, которые помогут вам повернуть день вспять и заново настроить себя на хорошее настроение. Итак…

1. Съешьте что-нибудь вкусное

Сладкое или соленое, неважно. Просто то, что точно улучшит ваше настроение.

2. Сделайте внезапный акт доброты

Помогите кому-нибудь на улице, или же в офисе. Вы услышите в ответ благодарность и точно обрадуетесь!

3. Наведите марафет

Красная помада (если любите), реснички, румяна и настроение враз подскочит до небес!

4. Погрейтесь на солнце

Если есть такая возможность, конечно.

5. Выйдите на природу

Зеленые ветвистые деревья, трава и цветущие клумбы точно помогут вам взбодриться.

6. Наговорите себе комплиментов перед зеркалом

Что может быть лучше, чем услышать приятные слова в свою сторону? Даже если их вам говорит кто-то, очень похожий на вас.)

7. Купите себе приятную мелочь

То, от чего вы в восторге. Может быть, это красивая канцелярия или маленький сувенир…

8. Посмотрите милые видео с котятами или щенками

Тут уж точно без комментариев. Youtube вам в помощь. 🙂

9. Выпейте что-нибудь успокаивающее

Вкусный чай или кофе, неважно. Просто порадуйте себя огромной чашкой любимого напитка.

10. Выпишите то, что вас беспокоит

Это один из лучших способов избавления от негатива. Просто возьмите ручку, листок, и опишите все, что не дает вам покоя!

11. Стакан воды

А лучше два стакана. Чтобы за одну секунду почувствовать себя гораздо лучше.

12. Сделайте себе маникюр или педикюр

Что может быть лучше, чем уход за собой? Девушкам это всегда поднимает настроение.

13. Закройте все социальные сети на время

Они только засоряют вам память и мешают сосредоточиться.

14. Улыбнитесь

Если улыбаться в течение нескольких секунд, мозг получит команду о том, что нужно встряхнуться и погонит гормоны радости!

16. Любимая музыка

Как же без этого. Включите любимый трек и наслаждайтесь!

17. Поймите, что вы живы и здоровы

И это самое главное! Все проходит, проблемы решаются, а на смену плохим дням всегда приходят хорошие. Только позвольте им прийти.

Будьте счастливы! 🙂

Кстати, вы уже читали о том, как заставить своего ребенка читать?

День не задался с самого утра? Вот 17 простых способов, которые помогут это исправить! 🙂 обновлено: Апрель 20, 2019 автором: Olya Kina Ещё: лайфхаки плохой день улучшить настроение Не пропустите самое важное в «Google Новостях» от E-W-E.RU

Что делать, если день не задался с самого утра?

На чтение этой публикации уйдёт не более 2 мин

Вас никогда не посещало ощущение того, что день не задался с самого утра? Это когда просыпаешься утром в прекрасном настроении, выходишь на работу или на прогулку, и в какой-то момент ЧТО-ТО начинает идти наперекосяк. Причём в этот самый момент, когда только-только начинает происходить это ЧТО-ТО, Вы уже понимаете: «Всё, день не заладился до самого конца…».

Вроде бы всё как обычно — график жизни и работы накануне не менялся, и всё должно идти по предсказуемому сценарию. Ты заранее знаешь, чем будешь занят весь день, куда поедешь и кому напишешь, на чей звонок ответишь или какие документы тебе предстоит подготовить… Но в какой-то момент — БАЦ! Приходит и случается ЧТО-ТО необъяснимое.

Мимо проехал автомобиль и забрызгал одежду грязью, хотя ещё 5 минут назад на улице не было видно ни одного автомобиля. Скрепя сердце, ты идёшь в магазин, и вдруг покупателю, стоящему в очереди прямо перед тобой, кассир пробивает лишний товар, и начинается 5-минутная процедура отмены покупки… А спустя несколько часов вовсе начинается что-то невообразимое: на работе вышел из строя автомобиль, который должен был доставить клиенту заказ, а на производстве на весь день отключили электроэнергию, рабочие не выполнили заказ и поэтому сроки поставки по нему вышли.

Весь рабочий день проходит словно в каком-то нелепом кукольном представлении — коллеги без умолку болтают не по делу, а телефон разрывается от большого количества бестолковых звонков потенциальных клиентов, из которых ни один не принесёт Вам прибыли. Вы понимаете это отчётливо, но как-то машинально продолжаете выполнять свои обязанности, ожидая конца этого бесконечно долгого дня, потому что всё, что с самого утра идёт наперекосяк, неподвластно Вашим желаниям и стараниям.

Затем на рабочее место прибывает коммерческий директор, и теперь остаток дня Вам придётся выслушивать его идеи на тему того, как и что ему хотелось бы улучшить в производственном цикле, в работе предприятия. Так он продолжает несколько часов «ездить по ушам», в то время как Вам нужно сосредоточиться на своих задачах. А вечером после окончания работы, которая была завалена напрочь, буквально перед носом у Вас уходит автобус, и следующие 40 минут проходят в ожидании нового рейса.

И теперь, стоя на остановке, Вы осознаёте всю свою беспомощность перед этим ЧЕМ-ТО, и понимаете, что до того, как Вас забрызгал грязью автомобиль, уходящий день должен был принести удовлетворение или хотя бы пользу, как это было вчера, позавчера и неделю назад. Ведь утром Вы проснулись в прекрасном настроении…

Что именно пытается вторгнуться в нашу жизнь, в наш график, мне не известно. Я верю в присутствие посторонних сил, и поэтому не буду списывать всё на человеческий фактор, который здесь тоже играет свою роль. Но, к сожалению, это ЧТО-ТО в последнее время происходит всё чаще. Я тонко ощущаю его едва уловимое прибытие. И тогда понимаю: всё, день не заладился. Стараюсь не верить в рок, и поэтому улыбаюсь, стремлюсь к успеху, но ситуация словно идёт по заранее подготовленному сценарию.

То ли потому что над тобой висит судьба, то ли потому, что человеческое общество утрачивает связь с реальностью, тупеет, и оттого взаимосвязь перечисленных событий, ставших следствием человеческих ошибок. Как говорится: где-то убыло, где-то прибыло. Увы, но всё чаще несколько дней в неделю проходят впустую, бестолково. Как ни старайся.

Сегодня один из таких дней. Начальник битых 4 часа рассказывал мне о том, как он настраивал работу программы «1С», мешая сосредоточиться на работе. А ещё спустя неделю или месяц он спросит меня, чем я был занят на работе, почему вовремя не подготовил документы по просьбе клиента…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *