Нет в жизни счастья

Из письма: «Прочитал Вашу книгу с большим интересом и решил рассказать свою историю. Возможно, кто-то сделает из моего рассказа нужные для себя выводы и не повторит моих ошибок.

Несколько лет назад я считал себя крайне удачливым человеком. У меня было все, чтобы быть счастливым, но я сам сделал так, чтобы счастье покинуло меня. Сделал я это по глупости, а может, и по невежеству.

По делам фирмы, которую я возглавлял, я прибыл в Америку, и меня пригласили на вечеринку, устроенную в мою честь. Для нас была приглашена очень известная в США
рок-группа. Меня поразила их татуировка. Когда я вернулся в Россию, то мне тоже захотелось сделать наколку.

Не буду долго вдаваться в подробности этой моей идеи. Скажу только, что я не стал выкалывать на своем теле черепа и драконов. Мне выкололи слова, а вернее фразу: «Нет в жизни счастья».

Это мне тогда казалось оригинальным, и я был рад этому украшению на своем теле.

Вскоре после этого ко мне приехала мама моего отца, моя бабушка Варвара. Увидев мою наколку, она всплеснула руками и воскликнула:

— Все, считай, что ты свое счастье отогнал.

И действительно. С того времени как я наколол на своем теле эту фразу, все в моей жизни пошло прахом. Счастье от меня ушло, его просто в моей жизни не стало. Фирма разорилась и была описана за серьезные долги. Затем я продал машины, квартиры и дачу. От меня ушли жена и любимая женщина.

Здоровье, которым я так гордился, ушло, и я стал часто и сильно болеть. Видимо, и вправду, слова людей имеют свойство материализоваться, вот и произошло то, что я сам себе накаркал своей татуировкой.

Мужики (да и девушки)! Прежде чем вы решитесь сделать то, что я натворил, хорошо подумайте. Ведь татуировку легко наколоть, но потом она всегда, даже в гробу, будет с вами».

Подписаться на обновления

Почему нет в жизни счастья?

Множество книг написано на эту тему. И, кажется, что вроде бы всё понятно, но когда начинаешь двигаться к своим целям, то делать оказывается сложнее, чем прочитать методику действий. Хорошо, если вообще что-то получается. Есть определенные условия, при которых каждый закон работает. Если ими пренебрегать, то результат будет не тот, который ожидается… Это так же, как если бы человек рос, увеличиваясь не пропорционально, в естественном развитии, а только в соответствии с природой своих внутренних желаний.

К примеру, представьте, что Хроническое желание денег – заставляет расти правую руку. Чем сильнее желание, тем длиннее правая рука, при этом остальные части тела – остаются без изменений. Хроническое желание посплетничать – значительно удлиняет язык, остальные части тела – также остаются без изменений и т. д. Вот какие «красивые» были бы люди. На самом деле, в природе так и получается, что все наши недоработки в отношении своего «самосоздания» и проявляются внешне, только не так явно, а в пропорциях внешнего облика.

Не нужно долго думать над тем, почему человек толстеет. За редкими исключениями, потому что очень любит покушать и не очень любит физические упражнения. Так, он создает своё тело значительно больше того, каким задумала его Матушка-природа, а потом сам себе перестаёт нравиться. Он всё чаще испытывает негативные эмоции, и последствия не заставляют себя долго ждать.

Но вот он говорит себе «стоп» и количество употребляемой пищи начинает уравновешивать физической нагрузкой, конечно же, после нескольких дней постоянных занятий результат уже становится заметен. Улучшается самочувствие и эмоциональный фон. Если Вы захотите, то найдёте ещё немало примеров вокруг, которые видны «невооружённым взглядом».

Сложнее определить то, что мешает нам стать счастливыми, если внешне мы выглядим вполне привлекательно, есть и настойчивость, и трудолюбие, а всё равно как-то «не везёт». Ну, разве это не повод для огорчения?

Давайте сначала посмотрим, например, насколько Ваши цели, к которым вы стремитесь сегодня, носят благородный характер, и как их реализация может быть полезна людям, окружающей среде. Если польза будет только Вам, то и воплощаться желание будет медленнее. А если цель ещё и вредоносна для других, то особенно быстрого её исполнения и ожидать не стоит.

Ещё одним условием, является то, что если человек внутренне (духом) сильный, то перед ним открываются в жизни большие возможности. Только перед этим, ему посылаются «испытания на прочность». Как экзамен, чтобы проверить, насколько он справится с этими возможностями и не сломается. Тогда становится понятной поговорка: «Бог посылает трудности тому, кого сильно любит», но и дарами своими Он щедро одаривает, если справляется человек с этими трудностями достойно.

И давно уже не секрет, что если в жизни не всё гладко, значит, мы что-то делаем не так по отношению к себе, к другим людям, к окружающей среде. И происходит это сознательно, подсознательно, мысленно, через эмоциональные и чувственные реакции, через слова и действия.

Поэтому, первый шаг навстречу счастью – начать отслеживать и исключать из речи негативные слова, заменяя их словами с позитивным смыслом. Да, к этому надо привыкнуть, надо подумать, как заменить очень много привычных слов и фраз, которые несут недобрый смысл. Если уж позитивные совсем не нашлись, то, как минимум, подобрать нейтральные.

Примером может послужить вполне привычная в каждой семье фраза: «Не забудь вынести мусор. Не забудь купить хлеба. Не забудь…» В действительности же, мы говорим своим близким обратное, так как наше любимое подсознание не слышит, не знает, а попросту игнорирует предлог «не».

В итоге, мы забываем и мусор вынести, и хлеба купить, а потом и ссоримся из-за этого. Намного лучше вежливо попросить: «Вспомни, пожалуйста, о том, что нужно вынести мусор». «Вспомни о том, что…» А потом с радостью поблагодарить, за то, что всё сделано правильно. Стоит учесть, что славянским народам свойственно подчёркивать значение слова эмоционально, а значит, и эмоции будем проявлять полезные для себя и других. Так, мы сделаем не одно дело, а сразу два – думать будем о хорошем, и нести посыл светлой энергии.

Вторым шагом к счастью является собственное настроение. Его нужно поднимать, причём, сознательно. Уж если не получится до восторга, то по крайней мере, до радости от того хорошего в жизни, что у нас уже есть. Любой человек может вспомнить хоть что-нибудь такое, что заставляет засиять глаза или просто улыбнуться. Пусть даже в глубине души, но искренне, запомнить это чувство и сохранять его как можно дольше. Особенно, следует избегать бурных проявлений гнева, раздражения и страха при любых обстоятельствах. По возможности, стараться сохранять спокойствие и невозмутимость, но не подавлять эмоции, загоняя их вглубь души. А ресурсы разума сосредоточить на поиске эффективного решения, которое устранит проблему.

Хочу обратить внимание на то, что может случиться так, что как только Вы приняли решение по-новому смотреть на всё и реагировать без негатива, текущая ситуация начнет несколько ухудшаться. Это нормально, отнеситесь к этому как к испытанию, постарайтесь выдержать его с наименьшими проявлениями негативных мыслей, эмоций, слов. Сначала совсем избежать негативной эмоциональной реакции не очень получается. Только сохраняя спокойствие, можно ускорить завершение испытания. После него обычно идет какой-нибудь прогрессивный скачок. Так бывает почти перед каждым переходом на следующий положительный уровень (виток) жизни. Как в школе, когда старшеклассники сдают экзамен в конце каждого года обучения.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

ПОЧЕМУ НЕТ СЧАСТЬЯ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ?

Воспитание ребенка – это воспитание его автономности.

Когда ребенок растет, ему нужно получить все, что могут дать ему родители: знания, опыт, поддержку, любовь. Только тогда он способен САМ создать свою семью! Только тогда он научится САМ принимать решения и не бояться течения жизни.

Что же происходит, когда ребенок не уходит? И почему он не уходит? Почему он не может создать отношения или устроиться на работу?

Причины могут быть разные, и с каждой историей нужно разбираться индивидуально, что помогает сделать системный гештальт-психолог Александр Рязанцев на своих консультациях.

Однако бывают истории из детства, которые повторяются довольно часто и мешают уже взрослому человеку принимать решения в любви, браке.

«У меня ухудшились отношения с молодым человеком – делится Дарья, – мы постоянно ссоримся, часто по пустякам. Мы начали встречаться еще 4 года назад, когда нам было по 17 лет. С 19-ти начали жить вместе. Я ушла от родителей к нему. Хотела выйти за него замуж, но теперь стала сомневаться. Мои родители говорят, что он несамостоятельный, не готов к семейной жизни. Говорят, что я пожалею, если мы поженимся. Что мне делать?»

Многие дети рано уходят из дома от родителей, убегают в любовные отношения, пробуют создавать семью. Часто такой союз оказывается неустойчивым, потому что это не про любовь и не про желание создать семью. Это про желание сбежать от родителей, потому что с ними уже невыносимо жить.

На вопрос: «Как у тебя дела с родителями? В каких ты отношениях с ними?» они отвечают, что уже давно почти не имеют с родителями ничего общего.

Но потом оказывается, как в истории с Дарьей: она стоит к будущему спиной, потому что контролирует то, что происходит в родительской семье. Она продолжает созависимо жить в прошлом родителей. Она убеждает себя, что может уйти спокойно и строить будущее, а на самом деле, ей не под силу оторваться от родителей. Дарья была не готова сама посмотреть на своего избранника со стороны и принять решение.

Нет счастья в жизни, все пусто и скучно

Приветствую всех!

За последние 3 недели опубликовал цикл статей на тему измены в отношениях. Сейчас решил немного сменить направление. Планирую разместить несколько заметок, посвященных жизненным кризисам.

Это первая из них.

Кризисные периоды часто проявляют себя в осознании того, что нет счастья в жизни. О том, что такое счастье я уже писал. Сегодня о противоположном, о несчастье.

Несчастье или отсутствие счастья:

есть ли разница?

Давайте сразу условимся, что есть большая разница между несчастьем и отсутствием счастья. Несчастье, это когда в жизни человека случаются какие-то тяжелые, горестные события.

Болезнь, например, горе или смерть близкого. Или какие-то тяжелые невосполнимые потери. Надолго или навсегда делающие человека несчастным.

Отсутствие счастья – это другое. Это его отсутствие, без явных признаков несчастья. Это острое или лишь смутное ощущения, что в жизни чего-то не хватает.

Такого, что бы окрасило ее в яркие краски и принесло радость.

Поспрашивайте людей. Спросите: «Вы счастливы? У вас есть счастье?». Если человека ответит «нет», спросите его: «Тогда что, вы несчастны?». Большинство тоже ответят «».

Получается, что большинство людей нельзя назвать счастливыми. Но и несчастными их тоже не назовешь.

Просто у них нет ощущения счастья. В данный момент, ни в какой либо другой они не переживают такого состояния.

Сегодня поговорим как раз об этом.

Нет счастья в жизни:

Если совсем все обобщить, то звучит довольно банально: это когда нет гармонии с собой и миром. Человек переполнен или лишь слегка наполнен ощущением неудовлетворенности. Тем, как он живет. Все у него идет не так, как надо. Хуже, если все идет хорошо. И можно даже радоваться.

Но, тем не менее, есть смутное, а иногда и явное ощущение, что все не то. Что чего-то не хватает. Что все скучно и пресно. Словно живешь чужой жизнью.

Отсутствие счастье, это когда жизнь наполнена суетой и множеством дел. Результат которых не приносит удовольствия.

Или когда настоящее не очень-то радует. Когда, кажется, что счастье впереди, но потом проскальзывает колкое и тревожащее сомнение: «А впереди ли? А может уже позади? А может его вообще нет? Этого самого счастья!».

Когда не везет. Многое не получается. И, кажется, что ты занят совсем не тем, чем бы хотелось. А чем бы хотелось, ты сам не знаешь.

Когда живешь как на автомате, впустую растрачивая свои дни.

В особо сложных случаях человека явно или исподволь преследует усталость и разочарование. А также сомнения и ощущение бессмысленности.

почему нет счастья в жизни

Я здесь просто перечислю. Подробнее читайте в следующих статьях из рубрики Кризисы жизни.

1.Неспособность адекватно разрешать конфликт между собственными желаниями и побуждениями и требованиями реальности

  1. Неправильный выбор жизненного пути
  2. Отсутствие хотя бы простейших целей в жизни
  3. Трудное детство, наполненное эмоциональными травмами
  4. Чрезмерно напряженные внутренние конфликты и противоречия
  5. Низкий уровень психологического здоровья и культуры (в частности, высокая конфликтность и агрессивность личности, эгоизм, низкий уровень нравственности)
  6. Низкий уровень осознанности и рефлексии
  7. Ощущение собственной ненужности и незначительности (неспособность ценить себя)
  8. Неспособность любить самому и принимать любовь других
  9. Убеждение, что счастье приходит извне. Например, в виде другого человека, который решит все проблемы. Или, например, миллиона долларов, который тоже все решит.
  10. Безверие (В кого? Или во что? Здесь каждому свое…и по вере его)…

12.Нежелание что либо поменять в своей жизни и судьбе (инертность личности)

И еще 250 или более причин,

которые чаще всего удается найти и устранить

только с помощью психотерапии или,

как минимум, нескольких консультаций с психологом

Формула (рецепт) НЕсчастья

Я думаю так.

Есть два варианта, две крайности, где счастье никогда не появится.

Это либо жуткий эгоизм и гипертрофированное себялюбие, либо инфантилизм с зависимостью от других людей при полном забывании и обесценивании себя.

Если подробнее, то:

Займитесь не своим делом. Забудьте свой путь и предназначение. Живите не своей жизнью. Приобретите неуверенность в себе. Потеряйте самостоятельность и станьте зависимым от других людей. Можно наоборот. Станьте жутким эгоистом, думайте только о себе. Других не слушайте. Идите по головам и напролом. Плюс к этому. Живите, думая только о материальном. Плюньте на свое здоровье и здоровье окружающих. Забудьте про творчество. Перестаньте развиваться как личность. Бойтесь смерти, будущего и настоящего. Мыслите негативно…

Впрочем, можно не усердствовать в столь многом. Достаточно следовать одному-двум пунктам из всего списка, чтобы счастье обошло стороной.

А что если счастья все равно нет?

Что делать?

Вот примеры рецептов счастья: «мыслите позитивно», «радуйтесь каждому мгновению жизни», «поставьте цели в жизни», «откажитесь от негативных убеждений», «полюбите себя», «простите все обиды» и т.п.

Красиво звучит, не правда ли!

Как думаете, работает?

Нет. Не работает. Пустые слова.

Если бы работало, то уже все были бы давно счастливыми. Все эти советы просто не выполнимы. Одним желанием и силой воли вы не заставите себя полюбить мир и простить окружающих за обиды.

И тем более не избавитесь от негативных мыслей и убеждений, если они как сценарий заложены в вас с детства. Если вам пришлось перенести психологические травмы. Тем более, если вы о них не помните.

Почему не работает? Да потому, что кроме сознания, у нас есть и бессознательное. Мы и сознанием-то своим с трудом управляем. Не говоря уж о бессознательном. Над многими людьми оно само властвует.

Не работает еще и потому, что у нас есть множество защитных психологических механизмов, которые в одиночку невозможно найти и проработать.

Поэтому одним своим желанием и волей, даже очень и очень сильными, мы мало что можем изменить и стать счастливыми и сделать счастливыми свои семьи.

Как решить проблему?

Как психолог всегда рекомендую психотерапию.

Для многих это действительно один из эффективных способов найти счастье в жизни

Сама по себе терапия не приносит счастья. Но она открывает пути. Прежде всего, пути к себе. К причинам отсутствия у вас счастья. К причинам ваших проблем и затруднений. А, значит, пути к их решениям.

На этом все. В следующих статьях продолжим изучать тему, почему нет счастья в жизни. И как его найти. А потом еще удержать и не потерять.

До новых встреч! Берегите себя!

© Денис Крюков

Автор сайта

https://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *