Посты в 2019 году

Рождественский пост 2019: с какого числа, календарь питания по дням, что можно и нельзя

В четверг, 28 ноября, у православных начинается Рождественский или Филиппов пост. Но поститься в 2019 году верующие начали на день раньше — 27 ноября, поскольку День памяти апостола Филиппа выпал на среду, а этот день, по церковному уставу, почти всегда, кроме сплошных седмиц, является днем воздержания в память о предательстве Иисуса Христа Иудой. Подробнее — в материале Федерального агентства новостей.

Рождественский пост длится 40 дней — с 28 ноября по 6 января включительно (по старому стилю — с 15 ноября по 24 декабря), и служит приготовлением к празднованию Рождества Христова.

Канун Рождественского поста или заговенье, когда еще можно употреблять пищу животного происхождения, приходится на День памяти апостола Филиппа. В этом году, как говорилось выше, он выпал на среду, а потому православные заговлялись во вторник, 26 ноября.

Рождественский пост считается не строгим, потому что во многие дни можно есть рыбу и пить вино. Во все дни без исключения запрещено употребление в пищу мясных (в том числе из мяса птицы), молочных продуктов и яиц. Во все дни поста разрешены фрукты и овощи, грибы, хлеб, крупы и макароны.

Календарь питания по дням для мирян

С начала Рождественского поста, то есть с 28 ноября, и до 19 декабря по понедельникам, средам и пятницам, по монастырскому уставу должно быть сухоядение, которое предполагает употребление пищи растительного происхождения без термической обработки (овощи, фрукты, хлеб). Однако мирянам сухоядение обычно заменяется горячей пищей без растительного масла.

По вторникам и четвергам в первой части Рождественского поста мирянам разрешена горячая пища с постным растительным маслом, рыба, а по субботам и воскресеньям можно употреблять еще и вино, но, естественно, в умеренных количествах.

Горячая пища с растительным маслом, рыба и вино разрешены также в среду, 4 декабря, в праздник Введения во Храм Пресвятой Богородицы, и в четверг, 19 декабря, когда будет праздноваться день памяти Святителя Николая.

Вторая часть поста — чуть строже первой и длится с 20 декабря по 1 января включительно. В этот период рыба с вином разрешены только по субботам и воскресеньям. Остальные дни — горячая пища без растительного масла по понедельникам, средам и пятницам, горячая пища с маслом — по вторникам и четвергам. 31 декабря можно будет отведать рыбные блюда, а вот в первый день 2020 года придется довольствоваться горячей едой без масла.

Период предпразднества Рождества со 2 по 6 января — самый строгий: нельзя есть рыбу во все дни, а пища с маслом разрешена только в субботу и воскресенье. Самый строгий день Рождественского поста — сочельник: по традиции, есть нельзя до появления первой звезды, а после принято подавать на стол сочиво — отваренные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом и другими сухофруктами.

Что можно и нельзя в пост

Как говорил святитель Иоанн Златоуст, «ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления».

В этот пост, как и в любой другой, необходимо молиться, посещать богослужения, исповедоваться и причащаться. Суть 40-дневного воздержания перед праздником Рождества Христова — покаяться перед Господом за свои мысли и поступки, чтобы с чистым сердцем и душой встретить явившегося в этот мир Спасителя.

Рождественский пост 2019 – что можно и запрещено есть: календарь питания по дням

Рождественский пост 2019 — что можно есть / фото: pmg.ua

Рождественский пост — один из четырех многодневных постов в православии. Его еще называют Филиппов пост, поскольку заговенье на него обычно выпадает в день памяти святого апостола Филиппа — 27 ноября.

Целью этого поста является духовное очищение людей покаянием, молитвой и воздержанием в пище, что позволит им встречать Рождество с чистым сердцем и безгрешной душой.

Какого числа начинается Рождественский пост в 2019 году

Ежегодно Рождественский пост у православных начинается 28 ноября и заканчивается 6 января — в канун Рождества. Длится он ровно 40 дней и является последним в году многодневным постом. У католиков же этот пост начинается на 13 дней раньше, то есть с 15 ноября и завершается 24 декабря. Соответственно, Рождество они празднуют 25 декабря.

Меню Рождественского поста: что можно есть, а что – нет

Рождественский пост менее строгий, чем Великий и Успенский посты. По своей строгости он близок к Петрову посту.

Религиозные праздники в ноябре 2019: календарь церковных праздников

Так, в определенные дни этого поста можно есть рыбу, блюда с растительным маслом, а по выходным даже выпить немного вина. Вместе с тем, в течение этих 40 дней строго запрещено употреблять продукты животного происхождения: яйца, молоко, мясо, сыр, сливочное масло и, соответственно, все производные от них. В некоторые дни рацион состоит только из не вареной пищи растительного происхождения (по-другому — сухоядение).

Основу постного стола в этот период составляют овощи, каши, бобовые и грибы.

Календарь питания Рождественского поста 2019-2020 по дням

28 ноября, четверг — вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов

29 ноября, пятница — сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

30 ноября, суббота — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов

1 декабря, воскресенье — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов

2 декабря, понедельник — вареная пища без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы

3 декабря, вторник — разрешается вареная пища с растительным маслом, рыба и немного вина

4 декабря, среда — Введение во храм Пресвятой Богородицы. По случаю праздника можно побаловать себя блюдами с растительным маслом, рыбой и вином

5 декабря, четверг — пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов

6 декабря, пятница — сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

7 декабря, суббота — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино

8 декабря, воскресенье — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино

9 декабря, понедельник — вареная пища без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы

10 декабря, вторник — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов

Календарь питания на Рождественский пост 2019 / фото: 2019-year

11 грудня, среда — сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

12 января, четверг — вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов

13 декабря, пятница — сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

14 декабря, суббота — вареная пища с маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино

15 декабря, воскресенье — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино

16 декабря, понедельник — вареная пища без растительного масла: каши, супы, овощи, грибы

17 декабря, вторник — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов

18 декабря, среда — сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

19 декабря, четверг — Святителя Николая. В праздник можно полакомиться вареной пищей с растительным маслом, блюдами из рыбы и морепродуктов, выпить немного вина

20 декабря, пятница — сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

21 декабря, суббота — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино

22 декабря, воскресенье — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино

23 декабря, понедельник — вареная пища без растительного масла: каши, супы, овощи, грибы

24 декабря, вторник — вареная пища с растительным маслом: каши, супы, тушеные овощи, грибы

Выходные в 2020 году: сколько дополнительных дней отдыха будет у украинцев

25 декабря, среда — сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

26 декабря, четверг — вареная еда с растительным маслом: каши, супы, тушеные овощи, грибы

27 декабря, пятница — сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

28 декабря, суббота — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино

29 декабря, воскресенье — вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино

30 декабря, понедельник — вареная пища без растительного масла: каши, супы, овощи, грибы

31 декабря, вторник — вареная пища с растительным маслом: каши, супы, тушеные овощи, грибы

1 января, среда — сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

2 января, четверг — вареная пища без растительного масла: каши, супы, овощи, грибы

3 января, пятница — сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

4 января, суббота — вареная пища с растительным маслом: каши, супы, тушеные овощи, грибы

5 января, воскресенье — вареная пища с растительным маслом: каши, супы, тушеные овощи, грибы

6 января, понедельник — Сочельник. В канун Рождества следует соблюдать сухоядение: употреблять хлеб, воду, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

Вечером 6 января с появлением первой звезды на небе, коротоая извещает о рождении Иисуса Христа, православные садятся за праздничную трапезу: к столу подают 12 постных блюд, первым из которых принято есть кутью. Кутья — это постная каша из пшеницы, риса или перловой крупы, сваренная на воде, сдобренная медом, изюмом, орехами, маком, сухофруктами или цукатами.

Как подготовиться и плавно войти в Рождественский пост

Чтобы ограничения в питании легче воспринялись организмом и не навредили самочувствию, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • готовиться к посту за несколько недель. Продукты животного происхождения стоит исключать из рациона плавно, чтобы не вызвать у организма стресс из-за внезапного голодания;

Что нельзя есть в Рождественский пост 2019 / фото: info-vsem.ru

  • за день до начала поста очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания. Людям, которые пренебрегают этим, будет сложнее подавлять свой аппетит, особенно в первые 2-3 дня;
  • входить в пост со слабыми ограничениями, которые затем постепенно делать строже;
  • уменьшенную калорийность пищи можно компенсировать увеличением размера порции, в первые дни можно также поэкспериментировать с режимом питания и есть чаще;
  • между основными приемами пищи перекусывать фруктами и овощами, а вместо сока или компота пить воду.

Рождественский пост: что можно и нельзя есть начиная с 28 ноября.Календарь

28 ноября начинается Рождественский пост – один из четырех многодневных постов в православии.

Его еще называют Филиппов пост, поскольку заговенье на него обычно выпадает в Филиппов день 27 ноября. Подробнее о посте, о том, что можно и нельзя есть, расскажет OBOZREVATEL (чтобы увидеть календарь, прокрутите новость в самый низ).

Рождественский пост 2019: когда начинается

Рождественский пост длится ровно 40 дней, у православных христиан он начинается ежегодно 28 ноября и заканчивается в канун Рождества 6 января. Это последний в году многодневный пост.

У католиков Рождественский пост начинается на 13 дней раньше и длится с 15 ноября по 24 декабря. Рождество они празднуют 25 декабря.

Рождественский пост имеет целью духовное очищение людей через покаяние, молитву и воздержание в пище, чтобы встретить Рождество с чистой душой.

Dan Kiefer / Unsplash

Рождественский пост: что нельзя есть

Рождественский пост не такой строгий, как Великий и Успенский посты. Основу стола в этот период составляют овощи, каши, бобовые и грибы. Иногда разрешается съесть немного рыбы, а по выходным – выпить вина.

В то же время, в течение 40 дней поста строго запрещается есть продукты животного происхождения: молоко, мясо, яйца, сливочное масло, сыр и все производные от них.

6 января вечером при появлении первой звезды на небе, которая извещает о рождении Иисуса Христа, православные христиане садятся за праздничный ужин: к столу подают традиционно 12 постных блюд, первой принято есть кутью.

Новости

Народна правда

Кутья готовится из пшеницы, риса или перловой крупы, с добавлением орехов, меда, изюма, мака, сухофруктов или цукатов.

Как войти в Рождественский пост: советы

Чтобы ограничения в питании в Рождественский пост легче воспринял организм, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

– начинать готовиться к посту следует за несколько недель, плавно исключая продукты животного происхождения из рациона;

– низкую калорийность пищи компенсировать большей порцией, в первые дни лучше стараться есть чаще;

– за день до начала Рождественского поста рекомендуются очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания – иначе будет сложнее подавить аппетит, особенно в первые 2-3 дня;

– между приемами пищи устраивать перекусы овощами и фруктами, а вместо сока или компота пить воду.

– начинать пост со слабыми ограничениями, затем постепенно ужесточать их.

Календарь Рождественского поста-2019 по дням

С 28 ноября по 19 декабря:

28 ноября, четверг — горячая пища с маслом и рыба.

29 ноября, пятница — сухоядение (фрукты, овощи, орехи, хлеб, мед и сухофрукты, без масла).

30 ноября, суббота — горячая пища с маслом и рыба, разрешается вино.

1 декабря, воскресенье — блюда с маслом, рыба и вино.

2 декабря, понедельник — горячая растительная пища без масла.

3 декабря, вторник — горячая растительная пища с маслом и рыба.

4 декабря, среда — Введение во храм Пресвятой Богородицы. Разрешается рыба, блюда с маслом и вино.

5 декабря, четверг — горячая пища с маслом и рыба.

6 декабря, пятница — сухоядение.

7 декабря, суббота — горячая растительная пища с маслом, рыба и вино.

8 декабря, воскресенье — блюда с маслом, рыба, вино.

9 декабря, понедельник — горячая пища без масла.

10 декабря, вторник — растительная пища с добавлением масла (супы, каши), а также рыба.

11 декабря, среда — сухоядение.

12 декабря, четверг — горячая растительная пища с маслом, рыба.

13 декабря, пятница — сухоядение.

14 декабря, суббота — горячая пища с маслом и рыба, разрешается вино.

15 декабря, воскресенье — блюда с маслом, рыба и вино.

16 декабря, понедельник — любая растительная пища без масла.

17 декабря, вторник — растительная пища с добавлением масла и рыба.

18 декабря, среда — сухоядение.

19 декабря, четверг — День святого Николая. Растительная пища с добавлением масла, рыба и немного вина.

С 20 декабря до 1 января:

20 декабря, пятница — сухоядение.

21 декабря, суббота — горячая пища растительного происхождения с маслом, рыба и вино.

22 декабря, воскресенье — горячая пища с маслом, рыба, немного вина.

23 декабря, понедельник — горячая растительная пища без масла.

24 декабря, вторник — горячая растительная пища с растительным маслом.

25 декабря, среда — сухоядение.

26 декабря, четверг — горячие блюда с маслом.

27 декабря, пятница — сухоядение.

28 декабря, суббота — горячая пища растительного происхождения с маслом, рыба и вино.

29 декабря, воскресенье — горячие блюда с маслом, рыба, вино.

30 декабря, понедельник — горячая растительная пища без масла.

31 декабря, вторник — горячая растительная пища с растительным маслом.

1 января, среда — Новый год. Сухоядение.

Со 2 по 6 января:

2 января, четверг — горячая растительная пища без масла.

3 января, пятница — сухоядение.

4 января, суббота — растительная пища с растительным маслом.

5 января, воскресенье — горячая пища с маслом.

6 января, понедельник — Сочельник. До первой звезды запрещено есть, а на столе должны быть только постные блюда.

Ранее OBOZREVATEL рассказывал о Дне памяти святого апостола Филиппа. В народе этот праздник также называется Филиппов день, или Куделица.

Кто из звезд ждет пополнения, а кто развелся — читайте в нашем Instagram!

Читайте все новости по теме «Рождественский пост» на OBOZREVATEL.

Главным праздником для православных христиан является совсем не Новый год. В январе наступает один из главных церковных праздников – Рождество Христово. Приготовление к нему подразумевает соблюдение строгого 40-дневного поста, который в 2019-2020 году начинается с 28 ноября.

Еще одно название этого поста – Филиппов. Он считается многодневным, подразумевающим различную степень строгости в разные дни. В отдельные даты разрешено потребление еды всухую, прием горячих блюд без добавления масел (или только подсолнечное). В нестрогие дни позволительно потребление рыбных продуктов.

Миряне должны понимать, что Рождественский пост – это не дань моде или своеобразная диета. Это осознанный отказ от житейских радостей, который осуществляется для чистки тела и души в период подготовки к великому дню. Важно не только ограничиться от употребления мясных и молочных продуктов, но и проводить дни в молитве.

С какого числа начинается и когда заканчивается рождественский пост 2019-2020

Даты начала и окончания Рождественского поста считаются стабильными, они не меняются из года в год. Так, ежегодно он начинается 28 ноября и завершается 6 января. Но, интересно заметить, что вплоть до 1166 года он длился всего 7 дней. Продолжительность его увеличилась под содействием патриарха Луки Христоверга. Эту инициативу не приняла Армянская апостольная церковь, потому ее прихожане придерживаются поста всего 7 дней, в период с 30 декабря и до 6 января.

В чем суть православного поста? Служители храмов говорят, что необходима не только телесная строгость, но и духовная. В основе мероприятия лежит очищение душ. Прихожане должны покаяться в своих грехах и успокоить душу. При этом надо найти время для чтения Библии, посещения храма и исповеди. Эти действия помогут человеку осознать свои проблемы, очиститься, сделать себя лучше.

Внимание! Человек должен сделать себя лучше. Вспомните основы христианства – милосердие, воздержание, покаяние.

Церковь говорить о том, что люди должны бороться со своими грехами: чревоугодие, излишество, злые помыслы, гордость и тщеславие, уныние и печаль, блуд. В течение 40 суток надо найти время на исповедь и причастие.

Интересно отметить, что церковь не настаивает на соблюдении поста мирянами во всей его строгости. Правила, описанные в монастырском уставе, обязательны к выполнению монахами. Прихожане могут согласовывать свой календарь питания с духовным наставником. Он поможет откорректировать режим с учетом всех обстоятельств. Часто мирянам не рекомендуют практиковать сухоядение, кроме дней строго поста. Можно есть рыбу во все дни, кроме пятницы и среды.

Календарь питания по дням для мирян в виде таблицы

Филлипов пост – строгий. Основу рациона прихожан в его период составляет каша: гречка, пшеница, перловка, рис. Начиная с 28 ноября и вплоть до праздника Святого Николая, каждый понедельник разрешено потреблять горячую пищу без масла. Во вторник, четверг, субботу и воскресенье в меню мирян может быть рыба. Среда и пятница требует соблюдения сухоядения. К перечню разрешенных продуктов относят: хлеб, воду, соль, овощи и фрукты, мед и орехи.

После 20 декабря, строгость изменяется. Вплоть до 1 января запрещено есть рыбу во вторник и четверг. Разрешена только теплая пища с маслом. Календарь питания для остальных дней недели остается неизменным.

В период со 2 до 6 января наступает строжайший пост. В это время по понедельникам, пятницам и средам предписано сухоядение. В четверг и вторник разрешено потребление горячей пищи без добавления жиров. В субботу и воскресенье разрешается горячая еда с маслом.

В сочельник, наступающий 6 января, запрещено садиться за праздничный стол до того, как на небе зажжется первая звезда. После этого надо кушать сочиво – отваренная рисовая крупа с изюмом или зерна пшеницы в меду или варенье.

Факт! По традиции Рождество – семейный праздник, который нужно провести в кругу близких. В этот посетите храм, откажитесь от пышных гуляний с распитием спиртного.

Питание для мирян по дням

Дата Рекомендации: что можно есть
28.11.2019 В этот день разрешено употребление рыбы и горячих блюд с постным маслом
29.11.2019 Соблюдается сухоядение. Можно есть невареные продукты растительного происхождения
30.11.2019 Разрешено употреблять рыбу и морепродукты, можно есть горячие яства с растительным жиром
01.12.2019 Можно есть блюда из рыбы и морепродуктов, мясо полностью исключается
02.12.2019 Позволителен прием горячей отварной крупы без заправки (крупы, овощи)
03.12.2019 В меню может быть рыба и горячие отварные блюда без добавления жира
04.12.2019 Православный праздник – Введение Богородицы во храм. Допустимо употребление рыбных блюд
05.12.2019 Разрешены яства из рыбы и других морепродуктов
06.12.2019 Строгий пост – сухоядение. Миряне употребляют сырую пищу растительного происхождения
07.12.2019 Разрешены блюда из рыбы и других морепродуктов
08.12.2019 Разрешена рыба и горячие блюда, приготовленные с добавлением постных заправок
09.12.2019 Миряне употребляют горячие блюда, приготовленные без масел (супы, каши на воде, овощное рагу, грибы)
10.12.2019 В меню должна быть рыба
11.12.2019 Соблюдаются принципы сухоядения. Продукты подаются в невареном виде, можно есть свежие овощи и фрукты
12.12.2019 Допустимо употребление морской рыбы и других морепродуктов.
13.12.2019 Соблюдаются принципы сухоядения
14.12.2019 Показано употребление рыбопродуктов
15.12.2019 В меню может быть рыба и морепродукты, горячие блюда без добавления растительного жира
16.12.2019 Разрешена вареная горячая еда, приготовленная без добавления растительных масел
17.12.2019 Рыбный день – допустимо употребление блюд из морепродуктов
18.12.2019 Позволительно употребление пищи растительного происхождения в сухом (невареном) виде
19.12.2019 Православный праздник – день Святого Николая. Позволительно употребление яств из рыбы
20.12.2019 Сухоядение. Миряне употребляют невареную пищу, полностью исключается масло
21.12.2019 Допустимо употребление рыбных блюд и морепродуктов
22.12.2019 В меню присутствует рыба и отварные продукты растительного происхождения без жира
23.12.2019 Горячая отварная растительная пища без добавления подсолнечного и животного масла
24.12.2019 Разрешены вареные продукты с добавлением заправок (только постного происхождения
25.12.2019 Употребляется невареная пища, соблюдаются принципы сухоядения
26.12.2019 Миряне употребляют горячую пищу без масла
27.12.2019 Соблюдаются принципы сухоядения: употребляют растительную пищу в сухом (невареном) виде, масло исключается из рациона
28.12.2019 Допустима рыба и любые блюд из морепродуктов
29.12.2019 В меню может быть рыба и вареная крупа без добавления жира
30.12.2019 Вареная растительная пища с добавлением жира (подсолнечного)
31.12.2019 Горячая растительная продукция с добавлением масла
01.01.2020 Нужно придерживаться сухоядения. Вся пища употребляется всухую, в свежем, не отварном виде. Меню можно составить из свежих фруктов и овощей, допустим хлеб
02.01.2020 Разрешены горячие отварные продукты, приготовленные без добавления растительных масел
03.01.2020 Соблюдаются принципы сухоядения
04.01.2020 В меню присутствуют отварные продукты, приготовленные с добавлением растительного жира
05.01.2020 Горячая пища, приготовленная на растительной выжимке
06.01.2020 Рождественский сочельник. До появления первой звезды на небе соблюдаются принципы сухоядения. После можно приступать к трапезе

Что нужно знать:

  1. Во все дни разрешены следующие продукты: фрукты и овощи, ягоды, корнеплоды, макароны, крупы, хлеб, грибы.
  2. Миряне ограничено употребляют (в некоторые сутки) морепродукты и растительные масла.
  3. В течение всего поста запрещено есть мясо и птицу, любые молочные продукты, яйца.

Соблюдение строгости позволяет человеку приблизиться к Господу за счет отказа от некоторых доступных земных благ. Описанные правила, при их четком соблюдении помогают сделать душу и тело чище. Самый строгий пост соблюдают только священнослужители. Церковь говорит, что особой потребности в этом для обычного человека нет, допустимы некоторые послабления, которые определяет наставник с учетом разных факторов: какой труд выполняет человек, насколько он здоров и готов к этому. Помните, что главное – то что в сердце, пусть в нем будет истинная вера в Господа, а некоторые отклонения от правил опускаются и прощаются прихожанам.

Ну и напоследок, в это видео вы сможете узнать 7 причин, почему все-таки стоит соблюдать пост.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *