Работа приносящая удовольствие

Нас с детства учили, что каждый взрослый человек просто обязан работать. Но что делать, если работать совсем не хочется?

Давайте для начала попробуем разобраться, а зачем нам собственно работать? Естественно, скажут многие из нас, для того чтобы зарабатывать денежные средства и обеспечивать себя и своих близких. Но это всего лишь один смысл, который может заключать в себе деятельность под названием «РАБОТА»!

Совсем другое отношение к работе складывается в том случае, когда труд, за который Вам платят (и не важно Вы работаете на «дядю», или на себя), приносит Вам удовольствие. Я уверена, что работа должна приносить удовольствие! Возникает вопрос: «Почему одни из нас полностью удовлетворены своей работой, а других силой нужно тащить на рабочее место?

Во-первых, я хочу сказать Вам, мои дорогие читатели, в современном мире никто никакого не заставляет работать и тем более делать это там, где Вы не хотите! Очень часто с разных уголков нашей страны мы слышим претензии в адрес работы и начальства. Многим из нас кажется, что зарплата маленькая, место работы не комфортное, да и спрашивают с нас очень много (это сделай, то сделай…) Да, всегда существуют определенные трудности при выполнении какой-либо деятельности, но, во-вторых, выбор работы всегда остается за Вами!

1. Никто не вправе заставить человека работать против его воли!

2. Выбор работы и места деятельности всегда остается за человеком!

Теперь, когда вы будете думать, что Ваша работа худшая в мире, я прошу Вас вспомнить эти два вышеприведенных утверждения и спросить себя: «Что именно вас держит на этой работе? Может быть, стоит поменять вид деятельности?»

Как же нам попасть в то число счастливчиков, которые полностью удовлетворены своей работой?

Эту статью я решила разделить на две части. В первой части я расскажу Вам, что нужно делать если Ваша работа перестала Вам приносить удовольствие и Вы приняли решение сменить сферу деятельности. Вторая часть статьи посвящена проблеме, когда нет возможности или желания менять работу, ее Вы можете прочесть перейдя по .

Все в этой жизни зависит от нашего решения, как говорится: «Быть или не быть?» Если Вы решили, что все таки БЫТЬ новой работе, то я приведу Вам следующие рекомендации, которыми стоит воспользоваться при выборе будущей деятельности:

1. Каждый человек обладает тем или иным набором психофизиологических качеств, которые присущи ему с рождения и были скорректированы входе его жизни. Любая профессия тем временем предъявляет определенные требования к личности будущего работника. Поэтому прежде чем осваивать новую для Вас сферу деятельности, просто необходимо изучить какие именно профессии подходят для Вашего типа личности. В этом случае на помощь приходят высококвалифицированные психологи, которые способны сориентировать Вас в этом не легком выборе. Однако, не каждый имеет возможность (время и материальные средства) обратиться за профессиональной помощью, в таком случае можно воспользоваться профессиональными тестовыми методиками диагностики. На нашем сайте в настоящее время опубликована методика дифференциальной диагностики Е.А. Климова, которую Вы можете пройти прямо сейчас. Теперь Вы знаете работа в каких сферах Вам наиболее подходит!

2. Изучив результаты психологического тестирования, не спешите устраиваться на первую попавшуюся должность. В самом начале выбора профессии составьте список целей, которые Вы хотите достичь с помощью новой деятельности и определите план будущих действий.

3. После составления списка целей и плана действий попробуйте мысленно решить способна ли та профессия, которую Вы выбрали, удовлетворить все Ваши цели? Что еще необходимо сделать для получения заветной должности (работы)?

4. Если Вы уже полостью уверены в выборе будущей профессии, Вам необходимо выполнить следующее упражнение:

«Займите наиболее удобную для Вас позу, закройте глаза и попытайтесь полностью расслабиться. Сделайте несколько глубоких вдохов и попытайтесь представить как Вы занимаетесь выбранной Вами деятельностью. (Например, вы художник и рисуете картину, менеджер и управляете своей компанией и т.д.) Представили, теперь опишите то, что чувствуете. Вам нравится то, чем Вы занимаетесь? Вы чувствуете удовлетворенность от своей деятельности? Представьте, что Ваши цели осуществились. Что Вы чувствуете? Если Вы испытываете положительные чувства, то это просто замечательно и Вам непременно нужно воплощать свои фантазии в реальность. Но если у вас возникли некоторые сомнения или чувство не уверенности, попробуйте задать себе опрос: С чем связаны мои чувства? Чего я боюсь? Что нужно мне сделать, чтобы впредь больше не испытывать подобные чувства?» Поверьте, только Вы знаете какой именно деятельностью Вам стоит заниматься и в Вас кроются ответы на все вопросы!

5. После того как Вы закончили упражнение, еще раз спросите себя: » Какой деятельностью я хочу заниматься?» Если Вы уже с уверенностью отвечаете на этот вопрос, значит Вам пора реализовывать план действий. Обязательно возле каждого пункта плана действий поставьте дату (число, месяц и год), когда этот пункт Вы должны осуществить. Не откладывайте выполнение намеченных действий в дальний ящик, это только усугубит ситуацию. Начните действовать сегодня!

Самое главное в любом деле — это положительный настрой и вера в собственные возможности. Запомните основное правило, которое действует при выполнении любой работы: Если вы верите, что все получится, выполнение любого дела не составит больших проблем. Как только вы начнете сомневаться и откладывать реализацию задуманного, провал всего дела гарантирован. Всегда и везде практикуйте положительное мышление и Ваша жизнь навсегда изменится!

РАБОТА ДОЛЖНА ДОСТАВЛЯТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ

О православных часто можно услышать, что они плохие работники: слишком уж много думают о душе и слишком мало об эффективности своего труда. “Помолиться о хорошем результате для них важнее, чем постараться его достичь!” – возмутился как-то один из работодателей. С другой стороны, от верующих людей часто можно услышать упреки в адрес новой традиции отдаваться работе с головой, забывая при этом обо всем остальном.

Легко ли выдерживать бешеный трудовой ритм, необходимый сегодня почти всем, от дворника до бизнесмена, и оставаться при этом православным? И правда ли, что верующие – такие плохие работники? Об этом мы решили спросить человека, не понаслышке знакомого с этой темой – руководителя Кадрового Дома “СуперДжоб” Алексея Захарова.Испытание карьерой

– Алексей Николаевич, скажите: действительно ли вера как-то отражается на профессиональных качествах человека?

– Я уверен, что православному трудиться значительно легче, чем неверующему. В первую очередь потому, что христианин нигде и никогда не ощущает себя одиноким. Любая неудача воспринимается им как испытание от Бога, он находит в ней дополнительный смысл и потому сохраняет свой позитивный настрой. Кроме того, вера дает человеку ощущение прочного тыла, несокрушимой поддержки со стороны Бога, а это помогает ему не бояться идти вперед.

Такой взгляд на жизнь приносит свои плоды. Я знаю, что глубоко воцерковленных людей наниматели часто ценят выше других кандидатов, считая их хорошими, прилежными работниками.

Впрочем, это лишь одна сторона медали. Увы, все, что я сказал, относится далеко не ко всем верующим людям. Для православного человека здесь имеются свои специфические ловушки. Как и во всем остальном, в работе вера еще не является автоматической гарантией от каких-то “провалов”.

Бывает, у человека возникает излишнее “головокружение от успеха”. Зачем стараться и напрягаться, если и так Господь все уладит? Ведь существует не то что соломинка, а настоящий канат, протянутый с неба, и за него можно ухватиться в любой момент! А пока…

Вот это самое “пока” и подводит многих. Все-таки, надеясь на Бога, нельзя плошать самому. В этом, кстати, и состоит главная задача христианина – не расслабляться, делать на земле то, что он должен, не дожидаясь, что Господь сделает за него совершенно все, включая выполнение квартального плана.

Это хорошо выражено в евангельской притче о талантах, когда управитель покарал работника, никак не распорядившегося выданной ему монетой. Бог ждет от нас действия, которое готов поддержать, а не аморфного ожидания того, что Он что-то там даст просто так.

Потому православный человек обязан не ждать подачек свыше, а действовать. И не пытаться все свои неудачи вместо собственной лени и некомпетентности объяснить “церковной” фразой: “Господь не сподобил”.

– Но для современного человека, особенно для жителя столицы, работа – это не просто восемь часов в день. Порой не хватает и двадцати четырех часов, многие буквально живут на работе. Легко ли при этом оставаться христианином?

– А легко ли было оставаться христианином в условиях сталинских лагерей? В голоде, среди уголовников, где выживали порой лишь те, кто становился такими же бандитами? Где, в конце концов, просто запрещали служить Литургию? Мы знаем многих, кто остался тогда христианами, и среди них не только великие подвижники.

Разве все это можно сравнить с проблемами какого-нибудь банковского клерка? Возможно, в современном обществе и сложнее спасаться, чем, скажем, в пустыне или в глубоком затворе, но все-таки это вполне по силам любому, просто человек должен прикладывать к тому определенные усилия.

Вырваться из бешеного ритма, посвятить время общению с Богом – это уже поступок. Тот самый поступок, которого ждет от нас Господь. Который нужно совершить, пожертвовав собственным уютом и комфортом.

При этом мне кажется, что зачастую мы сами создаем себе какие-то особо невыносимые условия, загоняем себя в излишние западни. У нас был случай, когда одному преуспевающему сотруднику дали повышение. Он получил больше полномочий, больше ответственности, в том числе и за других людей. А потом он пришел к руководству и сказал: “Знаете, я не могу быть начальником. Раньше я уходил с работы в семь вечера и забывал обо всем, а теперь у меня голова кругом идет, я отвечаю не только за себя, но и за других. Для меня это тяжело, я так не хочу”. Этот человек в конце концов стал отличным начальником, но многие в такой ситуации “надрываются”.

Многие предпочитают гнаться за эфемерной удачей, за той же должностью начальника, а на самом деле, получив небольшую прибавку и чуть более звучную запись в трудовой книжке, теряют значительно больше.

В конце концов, не стоит гнаться за внешним лоском. Лучше найти то, что наиболее подходит тебе, и ты с легкостью добьешься успеха в этой сфере.

Помню, как мы с однокурсниками подрабатывали гидами, сопровождавшими группы иностранных туристов. Честно скажу, я тогда утратил всякую любовь к музеям и театрам, и с тех пор ненавижу вокзалы и аэропорты.

И в то же время я вижу сегодня тех, кто, придя тогда на эту работу, остался на ней просто потому что именно она доставляла им удовольствие. И вот через двадцать лет эти люди все еще в восторге от своей работы, а к ним уже записываются в очередь туристы, которые мечтают попасть именно к ним и ходят за ними открыв рот.

Гид, конечно, зарабатывает меньше директора нефтяной компании. Но, знаете, в 90-е годы многие рванули в коммерцию и далеко не все достигли успеха. Даже если рассматривать тех, у кого были равные шансы в отношении конкурентов, власти и рэкета. Просто при прочих равных одни оказались прирожденными магнатами, а другие – нет…

Кризис “отсутствия цели”

– Вы говорите о том, что человек должен найти свое место, но выбор у людей не всегда такой уж большой. Представьте себе городок, где единственный завод дышит на ладан, а другой работы просто нет.

– Представляю, и знаю, что такие места – проблема нашей страны. Во многом, решать ее обязано государство, но лично я считаю, что и наши сограждане тоже не должны сидеть сложа руки.

Увы, нужно признать, что наши соотечественники слишком “тяжелы на подъем” и слишком консервативны. Скажем, для американца вполне нормально переезжать из города в город, получая новые назначения, продвигаясь по карьерной лестнице или просто подыскивая более выгодную работу. При этом такое его поведение воспринимается всеми вокруг как вполне нормальное. У нас же подобным образом живут лишь семьи офицеров, да еще и не каждая девушка по этой самой причине согласится выйти замуж за курсанта.

А попробуй парень из провинции поехать учиться в Москву! Кроме прочих сложностей он столкнется еще и с сопротивлением окружающих. Это я помню по себе, когда вместо того, чтобы поддержать мое дерзкое решение, знакомые начали пугать меня тем, как плохо будет в Москве, объяснять, что я ни за что в жизни не поступлю в институт и так далее…Но некоторые верили, что все получится: родители, коллеги на заводе, где я тогда работал. Спасибо им!

Мне кажется, что здесь тот самый случай, когда нам все-таки есть чему поучиться у наших соседей с Запада. Мы должны стать более подвижными, причем я говорю не только о перемене места, но и о перемене профессии.

Закрылся завод? Займись частным бизнесом.

– На это Вам сразу ответят, что рэкет и бюрократия вмиг задушат любое подобное начинание.

– А я отвечу: многие ли пытались? Может быть, “вырвались” лишь единицы как раз потому, что и пробовать отважилась лишь малая горсть авантюристов? В конце концов, не можете открыть свое дело – освойте компьютер и работайте на Москву по интернету!

Когда к нам везут гастарбайтеров из других стран, а прекрасные специалисты в нашей провинции маются без работы, тут, конечно, и государство виновато, что ведет порой весьма размытую политику, не помогает переквалификации своих граждан, не борется с незаконной эмиграцией. Но ведь и люди тоже виноваты, что не хотят делать “грязную” работу, не отваживаются ехать куда-то на заработки. Сидят в своем городе без работы, тогда как в трехстах километрах от него в другом таком же городе не знают, кого взять работать на завод, и таджики с узбеками приезжают туда вопреки всему на свете, готовые жить и работать в нечеловеческих условиях, лишь бы потом выслать денег своей семье.

Я знаю много людей, “челночивших” в начале 90-х для того, чтобы только прокормить собственную семью. Постоянные поездки в Китай и Турцию, мешки-баулы, тяжести переездов… Кто сегодня решится на такой рабский труд?

– Может, дело в том, что люди не ощущают от подобной работы отдачи?

– Знаете, наша организация проводила недавно опрос на тему – должна ли работа доставлять удовольствие. Из двадцати тысяч опрошенных 98% сказали, что да, но вот в чем это удовольствие должно заключаться, люди так и не определились.

Я знаю, что те, кто “челночил” в 90-е, знали, что этим обеспечивают будущее своим детям, и сегодня многие из них с гордостью говорят, что мучились не зря. Выходит, они получили-таки удовольствие от своей работы, хотя и весьма косвенным путем.

Часто говорят, что удовольствие от работы – это только удовольствие от процесса, захватившего тебя с головой, или что это только материальная выгода от твоего труда. По-моему, такой взгляд неверен. Существует лишь малая толика людей, способных трудиться с полной отдачей, достигая при том каких-то результатов, лишь ради зарплаты или напротив, только во имя идеи. Монахи и мультимиллионеры-накопители – это все же не большинство нашего общества. А большинство…

Понимаете, если, сцепив зубы, человек идет на совершенно ненавистную ему работу только чтобы раз в месяц получить деньги и спрятать их себе в карман – из него, как правило, выходит не слишком выдающийся, малоэффективный работник. Он вряд ли будет ценим начальником, да и сам не добьется особых успехов. А значит, и денег опять же получит немного.

Думаю, удовольствие от работы нельзя описать какой-то простой формулой. Это сложный комплекс причин, побуждающих человека трудиться.

Скажем, можно действительно получать удовольствие от самого процесса резьбы по дереву или заточки деталей. Я прекрасно помню это по своей работе токарем на заводе. С другой стороны, бывает и так, что сам процесс вызывает отвращение, а вот достигнутый результат, успех после долгих мучений – это действительно счастье. И, буквально надрываясь, человек продолжает вопреки всему идти к цели, потому что ему нужна еще и эта цель, а не просто гонорар ради гонорара. Бывает по-разному…

Чувство, что ты занимаешься маловажной, тяжелой рутиной, но все-таки она кому-то нужна – тоже способно доставить настоящее удовольствие. Скажу честно, это и мне помогает. Порой в минуты какого-то отчаяния, когда не понимаешь, для чего нужен твой труд, задумываешься о том, что в мире ничего не происходит без воли Бога. Он и сейчас смотрит на тебя: как ты справляешься со своей жизненной задачей? И это ощущение заставляет работать с удвоенной силой.

Рабы – не мы

– Сегодня работодатели сами стремятся формировать условия для работников таким образом, чтобы они получали удовольствие от работы. Вот только делают это порой весьма странными средствами. Исполнение гимна компании или выкрикивание хором проклятий в адрес конкурента считается сегодня грамотным ходом корпоративной политики. Как вы на это смотрите?

– Если кому-то кажется, что такие приемы принесут пользу, пусть пробуют идти подобным путем. Думаю, что в небольших фирмах подобные формы даже могут прижиться. Знаете, как футбольная или хоккейная команда настраивает себя перед матчем, также и менеджеры стараются ощутить себя не разрозненными игроками, а настоящей командой. Прекрасно. Вот только главный вопрос: после исполнения своих речевок в раздевалке команда выходит на поле и побеждает – или уныло пропускает мяч за мячом? Тут все очень индивидуально.

Что же касается больших компаний, то, думаю, что такие приемчики там вообще не работают.

Вообще же прошу вас не забывать, в какой ситуации находится наша страна. Предприятий без корпоративной культуры вообще не существует. Она складывается в любом коллективе, занятом совместным трудом. Просто на предприятиях, существующих еще с советских времен, она сложилась давно, а в новых фирмах все приходится начинать с нуля.

И вот тут отсутствие опыта, попытка делать примитивную кальку с Запада рождает порой самые невероятные формы, вроде каких-нибудь ритуальных избиений чучела конкурента. То, что когда-то и где-то работало при совершенно других условиях и у других людей, превращается просто в фарс… Увы.

Бывает, впрочем, что люди сознательно используют такие примитивные приемы, во многом схожие с приемами сектантов, для того, чтобы создать “коммерческий культ”. Это не слишком распространенная сегодня проблема, но она есть, и ее тоже надо учитывать. Причем не стоит забывать и об отечественном “ноу-хау” в этой области – так называемых “православных компаниях”, где Православие является лишь прикрытием для эксплуатации людей в нечеловеческих условиях.

Что можно здесь сказать? Пожалуй, то же, что я уже говорил раньше: не бойтесь лишиться работы, если эта работа доставляет вам одни неприятности. А еще будьте начеку: не попасться в лапы мошенников-работодателей – это задача каждого человека, требующая от него внимательного отношения к тому, что за атмосфера царит в коллективе.

– А в принципе, нужно ли устраивать жизнь собственных сотрудников, создавать им какой-то комфорт?

– Знаете, я однажды был на конференции директоров по персоналу, где специалисты буквально разделились на два лагеря. Одни поддерживали идею, что сотрудников надо стимулировать: устраивать корпоративные праздники, дарить людям подарки, платить премии, наконец, и всячески поддерживать их иными способами. Другие стояли на противоположной позиции. Их мнение выразил человек, сказавший с трибуны буквально следующее: “Люмпена надо плющить, иначе он не будет работать”, и дальше целую лекцию о том, как именно в их компании “плющат люмпенов”.

Если сравнить показатели компаний, представителей которых я видел на той конференции – они приблизительно равны, но я уверен, что это ненадолго. Рынок рабочей силы находится сегодня в таком состоянии, что очень скоро на нем возникнет серьезный голод на опытных специалистов, да и просто адекватных людей. И вот тогда-то “люмпены” могут резко начать менять место своей работы. Сами понимаете, на успехах фирм, предпочитающих “ежовые рукавицы”, это скажется не лучшим образом.

Сам я категорически против самих понятий: “люмпен”, “офисный планктон”, “офисный раб”. В моем лексиконе их нет, и я надеюсь, что это помогает моим сотрудникам работать в комфортных условиях.

В конце концов, мы не должны забывать, что все мы люди и всех нас Бог создал равными. Уборщицей, менеджером или директором ты должен быть уже во вторую очередь, а в первую – именно человеком…

Работа в удовольствие: миф или реальность

Работа, которая приносит удовольствие, — это, возможно, одно из самых популярных желаний современного человека. Руководителей учат, что только человек, который получает удовольствие от своей работы, будет эффективен. Офисные сотрудники завидуют фрилансерам, которые только и делают, что работают в удовольствие. Студенты уже с первого курса начинают фантазировать о компании с комнатой-отдыха по западным стандартам, в которой они смогут работать исключительно с удовольствием.

Не знаю как у Вас, но у меня при мыслях об этом возникает большой вопрос: а что это за зверь такой «работа в удовольствие»? Может быть, это волшебная Жар-птица, который несет радость и эйфорию каждому, кто до него дотронется?! Или это наша любимая золотая рыбка, исполняющая желание тех, кто ее поймает?! Да нет же, скажут некоторые, это, скорее всего, Серый Волк Ивана Царевича, который уберегает от всех ошибок и неудач?!

И это все, конечно же, мифы. Не существует «работы обетованной», которая бы:

— дарила сплошные позитивные эмоции (человек, в принципе, не может испытывать только положительные эмоции),

— избавляла от риска неуспеха (ведь жизнь – это сплошной путь из ошибок и уроков, которые ведут нас к зрелости и профессионализму в работе),

— без усилий и должного уровня образования и профессионализма приносила много денег (ведь пока Вы не вложите усилия и старания, Вы не получите отдачи),

— сочетала несочетаемое (и заграничные поездки, чтобы мир посмотреть, и стабильный график, чтобы каждый день с семьей ужинать).

И самое главное — не существует работы, которая подарила бы Вам смысл в жизни!

Потому что смысл в жизни можете подарить себе и своей работе только Вы сами! Это как в афоризме Ницше:

Тот, кто знает, «зачем» жить, преодолеет почти любое «как».

Этот афоризм легко можно применить и к работе, ведь она занимает столь важную (по потребностям) и большую (по продолжительности) часть нашей жизни. Таким образом, каждый из нас для своего счастья просто обязан разобраться: ЗАЧЕМ Вы работаете.

Не торопитесь… Подумайте… Вряд ли до сегодняшнего дня Вы задавали себе этот вопрос. ЗАЧЕМ ВЫ РАБОТАЕТЕ? Запишите все, что приходит Вам в голову. Чем больше будет ответов, тем лучше. И чем больше Вы будете писать, тем глубже Вы будете проникать.

Наряду с этим основным вопросом можно поразмышлять еще над тремя:

1. Каких ЦЕЛЕЙ я хочу достичь в жизни? Если Вам не нравится слово «цели», просто поразмышляйте о том образе жизни, который хотите вести через 10-15 лет. Жизнь и работа тесно взаимосвязаны: если Вы хотите через 10 лет иметь свой дом в пригороде, Вам нужна работа, которая позволит на этот дом заработать. А если Вы хотите через 10 лет написать 5 книг, то размер заработка для Вас не столь важен, гораздо важнее свободное время для творчества.

2. Какие у меня есть СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ и ТАЛАНТЫ? Человек испытывает множество положительных эмоций, проявляя свои сильные стороны и реализовывая свой потенциал. Способности играют важную роль в выборе вида деятельности. Ведь если в работе Вы будете использовать и развивать Ваш потенциал, жизнь заиграет новыми красками. А если будете, заставлять себя делать непредназначенную для Вас работу, то с каждым днем в Вашей жизни будет все больше разочарований.

3. Какую ПОЛЬЗУ принесет достижение моих целей? Одна из глубочайших потребностей человека – чувствовать собственную полезность и, соответственно, значимость для близких и незнакомых людей и мира. Осознание полезности своей рабочей деятельности играет огромную роль в ощущение довольства собой, работой и жизнью.

Вы могли заметить, что при описании вопросов для самоанализа я избегала слова «удовольствие». Ведь никакая работа не может приносить постоянного удовольствия, то есть постоянного воодушевления и положительных эмоций. Это невозможно! Вы можете устать, быть не в духе, чувствовать себя нездоровым, и все это помешает испытывать удовольствие, что никак не связано с работой.

Зато, если Вы разберетесь с вопросами, озвученными выше, Вы получите шанс найти (или создать, почему нет?!) для себя работу, которая будет приносить удовлетворение!

Тут стоит внести ясность: удовольствие и удовлетворение – разные вещи. Удовольствие – это про наслаждение процессом: «Я получаю удовольствие от езды на велосипеде». Удовлетворение – это про наслаждение от достижения результата: «Я удовлетворён, что проехал на велосипеде по этому сложному горному участку». Удовольствие поднимает настроение, удовлетворение повышает самооценку. Удовольствие непостоянно. Удовлетворение более стабильно.

Таким образом, я призываю Вас не мечтать о работе в удовольствие, а прилагать осознанные усилия для достижения удовлетворения от работы!

P.S. В конце хочу обратиться к Вам с просьбой: если читая эту статью, Вы задумались, узнали что-то новое или просто даже улыбнулись, жмите «Спасибо» (это могут сделать только зарегистрированные пользователи) и делитесь заметкой в соц. сетях:

Все мои статьи и заметки рождаются из мыслей о том, что может быть Вам полезно. Ваши «Спасибо» и рекомендации друзьям помогают мне чувствовать, что я двигаюсь в верном направлении:-)

Почему человеческие запросы постоянно растут?

Арсен Даллакян 7 3 года назад Поведенческий маркетолог

Потребности делятся на несколько уровней. Первый – это витальный. Такие потребности необходимы для жизни и ограничены. Второй уровень связан с высшей нервной системой – это все наши материальные потребности. Третий – все наши духовные потребности, связанные с развитием личности. Растут бесконечно только последние два вида потребностей, причем, если для третьего нужно активное участие воли человека, то для второго, наоборот, свойственно отсутствие какого-либо участия.

Почему растут потребности, связанные с высшей нервной деятельностью? Потому что у главный принцип существования человека — это принцип удовольствия. Человек живет следующим образом – он избегает боли и стремится к удовольствию. Любое свое решение или поступок он делает исходя из этого алгоритма. Осознанно или неосознанно он взвешивает ожидаемое удовольствие и возможные затраты, которые он понесет – физические, умственные, денежные, эмоциональные. Любые. Если удовольствие, которое он ожидает, превосходит по размеру затраты, то он совершает эти действия. Это механизм совершения любого действия – например, вы завязываете шнурки таким образом, чтобы это приносило вам удовольствие. Если вы будете делать по-другому, то это будет вызывать у вас неудобство, и затраты превзойдут удовольствие.

Стремление к удовольствию – это биологически заложенный инструмент, который на нейробиологическом уровне обуславливается выработкой гормона дофамина, отвечающего за ожидание удовольствия и дающего сигнал человеку, что он должен стремиться к тому или иному действию, которое обещает удовольствие. Удовольствие любит новизну, и получив удовольствие от определенного действия один раз, второй раз вы его в таком же размере уже не получите. От второго кусочка торта вы получите радости меньше, чем от первого, и это касается всех видов удовольствий. Предела удовольствию нет, оно растет бесконечно. Человек не стремится к максимальному удовольствию, он стремится к удовольствию чуть большему, чем он получил до этого, поэтому систему поощрения очень легко нарушить. Если человеку, никогда не пробовавшему сладкое, дадите самый вкусный в мире десерт, то удовольствие от остальных сладостей он уже получать не будет, а базой будет тот самый вкусный в мире десерт. Это так называемый базальный уровень дофамина.

C середины прошлого века, в 50-60-х годах, когда начал зарождаться брендинг, маркетологи поняли, что продавать, продукты – не так интересно, как продавать удовольствие. Продукты удовлетворяют витальные потребности,а они очень ограничены. например чтобы закрыть свою потребность в обуви нужны одни ботинки на пять лет, пока не порвутся. И например удовольствие, связанное с социальным поощрением – бесконечно, и здесь появляются различные ботинки с золотыми шнурками, по цене доходящей до стоимости автомобиля. Маркетологи это поняли и начали культивировать уже не удовлетворение потребностей, а удовольствие от реализации желаний. Интересно психологи доказали, что любое сильное желание приносит человеку боль. Маркетологи, продавая товар, как раз дарят снятие боли от необладания. Но не удовольствие от обладания товаром. В этом большая разница, заставляющая человека потреблять снова и снова, но не чувствовать себя удовлетворенным. На этом построен весь современный брендинг.

Работа должна быть в удовольствие

Винакова Инна, директор ООО «МИР»

Наша собеседница – коренная тверитянка, почетный работник образования РФ. Получив педагогическое образование, на протяжении 20 лет работает учителем химии в частной школе. А в 2003 году Инна создала автошколу. Тогда, да и сейчас, это – мужской бизнес. Жесткий, конкурентный. Но это не стало помехой. По рейтингу ГИБДД за 2010 год автошкола «МИР» заняла 3-е место среди автошкол Твери, а также 2-е и 3-е места в конкурсе профессионального мастерства.

— Что повлияло на выбор вашего бизнеса?

— С одной стороны, финансовая составляющая. Ведь конец 90-х был расцветом предпринимательства. С другой — автошкола – это тоже сфера образовательных услуг. К тому же я обожаю водить машину, мой водительский стаж — 16 лет.

Преподавание химии – это мое призвание, приносящее удовольствие, а автошкола – это, скорее, хобби.

— Как начиналось ваше дело?

— Автошкола начиналась с двух стареньких-стареньких авто. Изначально я не была директором автошколы, а только владельцем. Но потом я поняла, что для развития фирмы надо заниматься ею самой. Теперь автошкола «МИР» – это несколько автоклассов в городе Твери, хороший автопарк и активно продвигаемый бренд.

— Что вам помогает в бизнесе?

— Все вопросы я решаю сама, все стараюсь держать под контролем. Мне не нравится просто сидеть в кабинете. Главное в работе руководителя — знать все проблемы изнутри, общаться с людьми, проводить семинары и конкурсы для преподавателей и мастеров автошколы.

Надежная опора для меня – моя команда. Успех в большей степени достигнут благодаря тому, что сотрудники фирмы – мои единомышленники, которые не останавливаются на достигнутом, работают над повышением своего профессионального уровня.

Успех также обеспечен моим стремлением помочь людям. Ведь в последнее время в автошколу чаще приходят не молодежь, а люди среднего возраста, которым обучение дается не так легко. Им нужна помощь, так как они не хотят отставать от современного ритма жизни и готовы осваивать новое.

Надо отметить, что наша автошкола уникальна еще и тем, что тестирует на тренажере кандидатов в водители, которые испытывают трудности в обучении или по каким-то причинам сомневаются в своих способностях.

— Были ли в вашей карьере встречи с интересными людьми?

— Конечно. Самые яркие впечатления произвела на меня встреча с депутатом Госдумы Владимиром Васильевым. Мы начали с ним сотрудничество по вопросам пропаганды безопасности дорожного движения, совместно работали над многими конкурсами и акциями, такими как «Трезвость – норма вождения», шефство автошкол над образовательными учреждениями города по профилактике детского дорожного травматизма, конкурс профессионального мастерства.

— Как вы совмещаете работу и семью?

— Самый интересный вопрос. Острым он стал, когда появилась вторая работа. Однако преподавание, бизнес и семью совмещать у меня получается. Конечно, поддержка и понимание моих близких – самое важное в достижении успеха. Дочь быстро поняла, что у мамы появилось хобби, а позиция мужа была: если интересно – занимайся, я тебе помогу!

Домашние заботы меня не тяготят — я люблю готовить, заниматься дизайном, в свободное время стараюсь посещать спортклуб, в выходные дни всегда семейный отдых. Ведь успеть и совместить можно все, если правильно все спланировать.

— Ваше жизненное кредо?

— Получать удовольствие от всего: от работы, от семейных забот, от общения… Все, что дает нам жизнь, – должно быть в удовольствие!

Похожие статьи


Антон Бахарев

Получать удовольствие от работы непросто. Случается много разочарований. Многое находится вне нашего контроля. Проблемы идут бесконечным потоком. Люди, на которых мы полагаемся, могут подвести нас. Можно потерять деньги. Нас могут уволить. Мы можем совершать ошибки. Начальник может быть подлецом. Руководство может быть некомпетентным. Бюрократия может помешать нашей эффективности.

Но все же… Обратимся к книге «Работа как внутренняя игра», чтобы узнать, так ли все безнадежно:-)

Я и работа

Список того, что может помешать нам получать радость от работы, бесконечен и, по большей части, неизбежен. И все же есть люди, которые получают удовольствие от работы. Главное заключается в том, что они чувствуют себя во время работы хорошо.

Они отделяют себя от результатов своей работы.

Это позволяет им испытывать удовольствие независимо от обстоятельств. Такое разделение требует сознательного усилия, но оно того стоит.

Наблюдая за тысячами людей, идущих на работу по утрам в понедельник, нельзя сказать, что на их лицах видно выражение удовольствия. Многие выглядят так, как будто их тащат туда на аркане. Есть и другие — с выражением решимости на лицах: «Мне нужно сделать нечто важное, и я иду туда». Эти люди, возможно, выглядят несколько мрачновато, но они мотивированы. Есть также немногие, кто совсем не похож на идущих на «работу». Они, кажется, довольны жизнью, делая то, что делают.

Цель — удовольствие на работе

Как достичь такой цели? Способность к удовольствию, похоже, приходит к нам как дар, а не как результат. Ребенка не нужно учить радоваться. Это естественно. Может быть, нас научили тому, как не радоваться, и теперь нам нужно от этого отучиться. Увлекательная задача!

Давайте начнем с признания того, что мы что-то обязательно чувствуем во время работы. То, как мы чувствуем себя, когда работаем, — неотъемлемая часть работы, как бы мы ни старались проигнорировать это.

Во время работы мы находимся где-то между страданием и экстазом.

Важные вопросы: где мы находимся в этом континууме? В каком направлении мы движемся? Имеет ли это для нас значение?

Выполните следующую самооценку. Оцените свою жизнь на работе по шкале от 1 до 10, где 10 означает самое радостное состояние (удовольствие), которое вы когда-либо испытали во время работы, а 1 — самое нерадостное (страдание).

(Примечание: если вам не нравится слово удовольствие, используйте любое другое, которое отражает ваше состояние.)

Следующий шаг — задайте себе два вопроса:

  1. Что способствует удовольствию на работе?
  2. Что способствует моему страданию?

Вот небольшая выборка из ответов на эти вопросы, которые дали участники семинаров.

Что способствует удовольствию

  • Когда я работаю от всей души
  • Когда я делаю что-то для человека, которого хочу порадовать
  • Когда у меня хорошие отношения с коллегами
  • Когда вся команда работает вместе над общей целью
  • Когда я знаю, что мое дело — это важный вклад
  • Когда я действую по своему выбору, а не под давлением
  • Когда мне нравится работа, которую я делаю

Что способствует страданию

  • Когда у меня конфликт с коллегами
  • Когда нагрузка превышает мои возможности
  • Когда у меня недостаточно времени, чтобы сделать работу хорошо
  • Когда меня просят внести изменения без явной на то причины
  • Когда работа рутинная и учиться нечему
  • Когда я чувствую, что все, что я делаю, оценивается мной и (или) другими людьми
  • Когда я чувствую, что меня не уважают другие и (или) я сам
  • Когда я теряю контроль над направлением и просто занимаюсь «тушением пожаров» тут и там
  • Когда я взвалил на себя слишком много
  • Когда я слишком эмоционально привязан к результатам
  • Когда мне не доверяют

Глядя на этот список, можно увидеть одну неотъемлемую критически важную переменную удовольствия от работы — взаимоотношение работника с самим собой. Насколько я ценю себя, свое время и свою жизнь, в той мере я не позволю себе работать в состоянии стресса или страдания. Где бы я ни был, радость от каждого мгновения становится для меня важным приоритетом. Я игнорирую мысль о том, что это эгоистично.

Первый шаг к повышению качества радости на работе — это просто лучшее осознание ее такой, какова она есть.

Осознание

Игроков в гольф, людей, как известно, чрезвычайно озабоченных результатами игры, попросили оценить уровень радости во время игры. У каждой лунки они отмечали число сделанных ударов и оценивали уровень радости по шкале от 1 до 5. Сначала была заметна строгая обратная связь между числом ударов и уровнем радости. Как они объяснили, они радуются больше, когда играют хорошо.

Однако, по мере того как они начинают замечать радость как нечто само по себе достойное, они понимают, что можно испытывать удовольствие независимо от того, играешь ты хорошо или плохо. Без каких-либо усилий с их стороны, игроки обнаруживают, что время, которое они «потратили» на страдания после плохих ударов, сокращается и что удовольствие от прогулки между ударами увеличивается.

То же верно и для работы. Мы очень часто пытаемся проигнорировать то, что чувствуем на работе. Мы игнорируем это, потому что не понимаем, как это влияет на отличные результаты, и можем не считать это важным. Вышеприведенную технику для оценки своего состояния можно использовать для ежедневной практики осознания удовольствия.

Осознание того, как вы действительно чувствуете себя в любой период работы, — критически важная переменная. При желании вы можете подумать о том, что повлияло на удовольствие или его отсутствие. Дайте шанс простому осознанию, прежде чем ломиться вперед, пытаясь «исправить» положение. К своему удивлению, вы поймете, в какой степени целительно само осознание.

По материалам книги «Работа как внутренняя игра».

Картинки: источник.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *